长期这样练习以后，你会发现你的社交能力蹭蹭蹭地提升，大家也会越来越喜欢和你聊天。

　　每个人都希望被理解★★■■★◆，所以成为一个好的倾听者，你会发现与人关系的距离变得更近了。

　　一些很显而易见或者明明百度都可以解决的问题，就先自己寻找解决方法，而不要习惯性开口就是要别人现成的答案。

　　安静地倾听对方的话题★◆，提出自己的疑问■■，鼓励对方说更多，并且你会发现对方对你敞开心扉时，你的话匣子也会被打开……

　　聚会你要是不知道怎么聊天就默默吃东西，可以不用刻意逼自己去开启话题，有人跟你聊天你就简单回两句就好★■★，先让自己试着融入/扩大社交圈子★◆■★。

　　然后你只需要适时地点头、微笑或说“是的”、“我明白了■★◆■”等话语◆★■◆■◆，让对方知道你在关注他。

　　如果你从小性格内敛★★■、话不多★■■◆、不擅长表达，总是觉得自己说错话，和别人聊天容易紧张，常常贬低自己或者觉得自己一无是处■◆■★■★.★★◆◆◆....■◆★★◆..

　　反而问对的问题或询问他人意见，对方会感受到你对他的重视，这样别人就更愿意帮你■◆■◆◆◆。

　　等对方回答后再及时表达对对方的感谢◆★★★★■，也顺带和别人留言■★■◆■，你之后也可以给对方提供的帮助◆■◆，有来有往合作共赢。

　　世界首富马斯克小时候的性格非常内敛，他说他父亲对他的教育也很负面，在南非时常常被校园霸凌★★■◆◆，是个孤僻、惧怕社交的人■★◆。

　　“如果你不喜欢社交◆★■，感到自己举止不自然，你开始想自己看起来是不是很蠢，这点非常不好。你应该把注意力集中在对方身上，如果你紧张了，不要想着‘我不要再紧张了’，这不管用。你应该把注意力多放在对方身上◆◆，你得把注意力往外发散，问对方问题，倾听对方的回答。当对方说了什么有意思的或者你听不懂的★■■■，就问对方问题。人们喜欢被问问题，因为这样他们就知道：你在认真地听，人们最喜欢被倾听■◆◆◆■。”

　　学会高情商式提问，具体化描述自己的问题■◆■◆■◆，带着自己的思考结果■★◆■★■，询问对方有没有时间，考虑对方是否有能力回答你的问题。

　　“你好，请问能告诉我一下这个单词在这篇文中的意思吗?我查了百度翻译，但还是不太懂具体的用法以及语境中的意思。”

　　稻盛和夫说:“人必须出门，必须社交，必须去体验不同的事物■◆◆◆★◆，见各种各样的人脑子才会思考★◆，才能感觉到自己是在活着。”